แอปเปิ้ลเขียว อร่อยอมเปรี้ยว ดีต่อสุขภาพ

เมื่อกล่าวถึงผลไม้อย่างแอปเปิ้ล ภาพจำของใครหลายคน ก็คือ ผลไม้ที่มีสีแดง รสหวาน กรอบอร่อย และไม่ค่อยมีใครนึกถึงแอปเปิ้ลสีเขียวกันสักเท่าไรนัก

แต่คุณรู้ไหม? แอปเปิ้ลเขียวนั้น ก็มีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ และประโยชน์ต่อสุขภาพไม่แพ้แอปเปิ้ลแดง ลองมาดูข้อดีของแอปเปิ้ลสีเขียวจากคุณหมอชนากานต์ วุฒิประยูร  แพทย์เวชปฏิบัติทั่วไป  ประจำแอปฯ หมอดี ได้ในบทความนี้เลย

4 ข้อดีของการกินแอปเปิ้ลเขียว

1. กระตุ้นการขับถ่าย ดีต่อระบบย่อยอาหาร - เพราะแอปเปิ้ลเขียวมีใยอาหารมากกว่าแอปเปิ้ลแดง จึงช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ทั้งผู้ที่มีอาการท้องผูกและถ่ายเหลว และทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น 

2. ช่วยคุมน้ำหนัก คุมน้ำตาลในเลือด - เพราะแอปเปิ้ลสีเขียวนั้น จะมีน้ำตาลน้อยกว่าแอปเปิ้ลแดง ประกอบกับมีใยอาหารสูง จึงช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน ลดความรู้สึกหิว และช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดไม่พุ่ง ลดความเสี่ยงเบาหวานไปในตัว

3. เสริมภูมิ บำรุงผิว - เพราะแอปเปิ้ลเขียวอุดมไปด้วยวิตามินซี จึงช่วยต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันไข้หวัด และบำรุงผิวให้สดใส เปล่งปลั่ง

4. บำรุงหัวใจให้แข็งแรง - เพราะแอปเปิ้ลเขียวมีทั้งใยอาหาร วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระ จึงเข้าไปช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ส่งผลให้ความดันโลหิตคงที่ ลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้นั่นเอง 

รสชาติหวานอมเปรี้ยว อร่อยและมากประโยชน์แบบนี้ แอปเปิ้ลเขียว จึงเป็นหนึ่งในผลไม้ ที่สายรักสุขภาพไม่ควรพลาด อย่างไรก็ตาม หากคุณยังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับประโยชน์ของแอปเปิ้ลสีเขียว อยากทราบเคล็ดลับการกินแอปเปิ้ลเขียวให้ได้ประโยชน์สูงสุด หรืออยากได้คำแนะนำการดูแลสุขภาพด้านอื่น ๆ

พบทางเลือกใหม่!  ปรึกษาและขอคำแนะนำ  กับแพทย์ หรือนักโภชนาการ ได้ง่าย ๆ ผ่านแอปฯ หมอดี สะดวก ไม่ต้องเดินทางไปคลินิกหรือโรงพยาบาล  นัดได้ตามวันเวลาที่ต้องการ ปรึกษาออนไลน์ได้จากทุกที่ 

5 ขั้นตอน ปรึกษาแพทย์ออนไลน์กับแอปฯ หมอดี 
1. ดาวน์โหลดแอปฯ หมอดี คลิก >> https://mordee.app.link/mordee จากนั้นเลือกเมนูโปรไฟล์ เพื่อลงทะเบียนเข้าใช้งาน
2. ไปที่หน้าแรกของแอปฯ กดแถบค้นหา เลือกแผนกโภชนาการ  หากต้องการปรึกษาเกี่ยวกับการกินแอปเปิ้ลเขียว
3. เลือกแพทย์ นักโภชนาการ หรือเภสัชกรที่ต้องการปรึกษา แล้วทำนัดหมาย โดยเลือกวันและเวลาที่ต้องการ แล้วเลือกรูปแบบการปรึกษาเป็น วิดีโอคอล โทร หรือ แชต จากนั้นทำการชำระเงิน หรือกรอกโค้ดส่วนลด (ถ้ามี) 
4. เข้าห้องสนทนาในแอปฯ เพื่อทำการปรึกษา เมื่อถึงเวลานัดหมาย
5. รอสรุปผลการปรึกษา พร้อมใบสั่งยาจากแพทย์ (หากมี) โดยสามารถสั่งซื้อยา แล้วรอรับยาที่บ้านได้

สอบถามเพิ่มเติมหรือปรึกษาหมอผ่านไลน์ ได้ที่ Line ID: @mordeeapp

#MorDee #หมอดี #หมอประจำบ้านในมือคุณ  #หาหมอออนไลน์