ไม่มีกะจิตกะใจทำอะไร เราเป็นซึมเศร้าใช่มั้ย?

ใครที่กำลังรู้สึกดาวน์ โลกหม่น หมดมู้ดเศร้า แพนิค ย้ำคิดย้ำทำ วิตกกังวล มาเช็กกันดูดีกว่า ว่าที่เป็นอยู่ เราแค่มีอารมณ์เศร้า หรือว่าเป็นโรคซึมเศร้าจริง ๆ กันนะ

⭕ เศร้า : ทำกิจกรรมที่ชอบได้ปกติ หลังจากนั้นค่อยกลับมารู้สึกเศร้า
✅ ซึมเศร้า : ไม่มีความรู้สึกสนใจหรืออยากจะทำอะไรที่ชอบเลย

⭕ เศร้า : กินอิ่ม นอนหลับ ออกกำลังกายได้ปกติ
✅ ซึมเศร้า : การใช้ชีวิตไม่ปกติ กินมากไป หรือน้อยไป หลับยากหรือหลับเยอะเกิน

⭕ เศร้า : มีอารมณ์เศร้าเป็นพัก ๆ เกิดขึ้นไม่นาน แล้วก็หายไป
✅ ซึมเศร้า : จมกับความเศร้า ดึงตัวเองกลับมาไม่ได้เกิน 2 สัปดาห์

ถ้าเช็กแล้วรู้สึกใช่ ซึมเศร้า ไม่ต้องกังวลไป จริง ๆ แล้วโรคนี้ เป็นได้ ก็รักษาหายได้นะ ซึ่งสาเหตุก็อาจเกิดจากกรรมพันธุ์ สารเคมีในสมอง หรือการพบเจอกับความเครียดบ่อย ๆ ก็ทำให้ความรู้สึกติดลบจนเป็นซึมเศร้าได้

>> คลิก โรคซึมเศร้า เพื่อรู้จักโรคนี้ให้มากขึ้น

ปรึกษาให้ชัวร์ เช็กอาการให้แน่ใจ กับบริการพบแพทย์ด้านสุขภาพใจ ที่แอปฯ MorDee – หมอดี พร้อมให้คุณได้ปรึกษากับนักจิตจำบัด และคุณหมอด้านสุขภาพจิต จากสถาบันชั้นนำ คุยออนไลน์ผ่านแอปได้จากทุกที่ ในเวลาที่คุณสะดวกทุก พร้อมรองรับการปรึกษาหลายรูปแบบ จะโทรศัพท์ แชต หรือวิดีโอคอลก็ได้ และหากต้องรับยา ก็มีบริการส่งยาถึงบ้าน แบบรวดเร็วทันใจ ไม่ต้องคอยนาน

การมีปัญหาสุขภาพใจ ต้องตรวจสุขภาพใจ ไม่เท่ากับเราดูไม่ดี หรือเป็นเรื่องแปลก แต่เท่ากับว่าเรากำลังรักตัวเองอยู่นะคะ  

ดาวน์โหลดแอปฯ MorDee (หมอดี) คลิก>> https://mordee.app.link/mordee

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Line ID: @mordeeapp

#MorDee #หมอดี #หมอประจำบ้านในมือคุณ #หาหมอออนไลน์ #ซึมเศร้า

#หมอดี #โรคซึมเศร้า #MorDee