icon-facebook icon-line icon-blockdit icon-twitter icon-instagram

ดาวน์โหลดเลย

ดาวน์โหลด qr-code
iconดาวน์โหลดแอปฯ MorDee
background
Bubble
Bubble
Bubble
Bubble

จู่ ๆ ก็บ้านหมุน! ดูแลตัวเองเบื้องต้นยังไงดี?

จู่ ๆ ก็บ้านหมุน! ดูแลตัวเองเบื้องต้นยังไงดี? icon

ถ้าคุณมีอาการเวียนหัวแบบโคลงเคลง เหมือนทุกสิ่งรอบตัวกำลังหมุนไป ทั้งที่ตัวเองอยู่กับที่ แบบนี้ ไม่ใช่แค่อาการเวียนหัวธรรมดา  แต่เรียกว่า การเวียนหัวแบบบ้านหมุน หรือ Vertigo ซึ่งอันตรายกว่า เพราะอาจทำให้คุณเสียการทรงตัว ล้มตึง หรือทำให้เกิดอุบัติเหตุต่าง ๆ ได้ค่ะ

 

โดยอาการบ้านหมุน เกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น โรคทางหู โรคทางสมองและระบบประสาท หรืออาจเกิดจากความเครียด ภูมิแพ้ หรือการพักผ่อนไม่เพียงพอก็ได้ การปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยสาเหตุจึงดีที่สุด และช่วยให้คุณได้รับการรักษาอย่างตรงจุดที่สุดค่ะ  แต่ถ้ามีอาการแบบปุบปับ บ้านหมุนจนไปหาหมอยังไม่ไหว เราสามารถดูแลตัวเองเบื้องต้นก่อนง่าย ๆ ดังนี้

การดูแลตัวเอง เมื่อมีอาการ บ้านหมุน

 

  1. นอนพัก : โดยให้ศีรษะยกขึ้นสูงเล็กน้อยหรืออาจใช้หมอนหนุน 2 ใบ เพื่อลดความเสี่ยงอุบัติเหตุจากการเสียการทรงตัว
  2. ดื่มน้ำอุ่นบ่อยๆ หรือเกลือแร่ : เพื่อลดอาการคลื่นไส้
  3. เคลื่อนไหวช้าๆ : ไม่หันหัว ก้ม หรือลุกเดิน ลุกนั่งเร็วเกินไป
  4. พักในที่สงบ : หลีกเลี่ยงพื้นที่ที่เสียงดัง ซึ่งอาจทำให้อาการบ้านหมุนแย่ลงได้
  5. กินยากลุ่มแก้เวียนหัวหรือแก้เมารถเมาเรือ : ยาแก้เมารถกินครั้งละ 1 เม็ด ทุกๆ 6 ชั่วโมง หรือกินยากลุ่ม ซินนาริซีน หรือ เบต้าฮิสทีน ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง พร้อมๆ กันก็ได้ แต่ยาแก้เมารถเมาเรือจะทำให้ง่วงนอน ดังนั้นต้องระวังเรื่องการใช้เครื่องจักรหรือการขับยานพาหนะ

 

แต่หากดูแลตัวเองเบื้องต้นแล้วยังไม่ดีขึ้น แนะนำให้พบหมอดีกว่า ซึ่งถ้าใครไม่อยากไป รพ. ไม่อยากรอคิวนานๆ สามารถพบหมอได้ง่ายๆ ผ่านแอปฯ หมอดี พร้อมมีบริการส่งยาให้ถึงบ้าน

 

ดาวน์โหลด แอปฯ หมอดี คลิก>> https://mordee.app.link/mordee

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม Line ID: @mordeeapp

 

 

#บ้านหมุน #หมอดี #MorDee #TrueHEALTH

แชร์บทความ:

บทความอื่นๆ ที่คุณอาจสนใจ

ดูทั้งหมด
  • เบื่ออาหาร อาจเป็นสัญญาณว่า กาย ใจ มีปัญหา
    โรคทั่วไป

    เบื่ออาหาร อาจเป็นสัญญาณว่า กาย ใจ มีปัญหา

    เชื่อว่าใคร ๆ ก็เคยรู้สึกเบื่ออาหาร และคิดว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่คุณหมอจากแอปฯ หมอดี ชี้ว่าไม่ควรมองข้าม เพราะอาจเป็นสัญญาณผิดปกติของร่างกายได้หลายอย่าง

  • “ยาธาตุแก้ท้องเสีย” เลือกใช้อย่างไร ให้ถูกต้อง
    เภสัชกรรม

    “ยาธาตุแก้ท้องเสีย” เลือกใช้อย่างไร ให้ถูกต้อง

    ยาธาตุแก้ท้องเสียใช้รับประทานเพื่อทำลายเชื้อโรคในลำไส้ แก้ปวดท้อง แก้ท้องเสีย (อาการท้องเสียจากการติดเชื้อแบบไม่รุนแรง) แก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ จุกเสียดแน่นท้อง แต่ไม่ใช่ยาธาตุทุกชนิดที่ช่วยบรรเทาอาการท้องเสียได้  ดังนั้น ก่อนที่จะเลือกใช้ควรพิจารณาให้ดีก่อนว่ายาธาตุชนิดนั้นเป็นยาสำหรับแก้ท้องเสียหรือไม่?

  • โรคซึมเศร้าอาการเป็นอย่างไร?
    สุขภาพใจ

    โรคซึมเศร้าอาการเป็นอย่างไร?

    ทุกวันนี้เราใส่ใจเรื่องโรคซึมเศร้ากันมากขึ้น เพราะมักเป็นประเด็นในสังคมอยู่บ่อย ๆ โรคซึมเศร้าอาการเป็นอย่างไร ควรรู้และเข้าใจ ในบทความนี้มีคำตอบมาฝาก

  • น้ำใบเตย ดับกระหาย คลายโรค
    โภชนาการ

    น้ำใบเตย ดับกระหาย คลายโรค

    น้ำใบเตย นอกจากรสชาติอร่อย ชื่นใจ ช่วยคลายร้อนได้ดีแล้ว ยังมีสรรพคุณที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย พบคำตอบได้จากคุณหมอบนแอปฯ หมอดี

ยอมรับนโยบายการใช้คุกกี้

การตั้งค่าคุกกี้
นโยบายการใช้คุกกี้นี้ จะอธิบายถึงประเภท เหตุผล และลักษณะการใช้คุกกี้ รวมถึงวิธีการจัดการคุกกี้ ของเว็บไซต์ทั้งหมด โดยท่านสามารถดูรายการคุกกี้และตั้งค่าการยอมรับการใช้งาน ดูรายละเอียดเพิ่มเติม