เวียนหัว คลื่นไส้ พะอืดพะอม เป็นอะไร? รับมือยังไงดี?

เคยไหม? จู่ ๆ ก็รู้สึกเวียนหัว พะอืดพะอม และคลื่นไส้ ทรมานจนแทบยืนหรือนั่งไม่ไหว อยากจะล้มฟุบไปทั้งอย่างนั้น

แล้วอาการเหล่านี้  มีสาเหตุจากอะไร? สามารถดูแลตัวเองยังไงได้บ้าง เมื่อเกิดอาการ คุณหมอศันสนีย์ มิยาโมโตะ แพทย์เวชปฏิบัติทั่วไป จากแอปฯ หมอดี  มีสาระสุขภาพและเคล็ดลับน่ารู้ดี ๆ มาฝากกัน

7 ปัญหาสุขภาพ..พาเวียนหัว คลื่นไส้ พะอืดพะอม  

1. โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน : โดยอาจมีอาการบ้านหมุน คลื่นไส้อาเจียน เดินเซ อาจได้ยินลดลง หูอื้อ มีเสียงดังในหูร่วมด้วย 

2. ความเครียด และความวิตกกังวล  :  มักจะมีอาการเวียนหัว คลื่นไส้ พะอืดพะอม  อยากอาเจียน นอนไม่หลับ

3. โรคเกี่ยวกับระบบประสาทส่วนกลางและสมอง :  เช่น โรคลมบ้าหมู เส้นเลือดในสมองตีบ เนื้องอกในสมอง เป็นต้น โดยอาจมีอาการ พูดไม่ชัด ลิ้นแข็ง ปากเบี้ยว ร่วมด้วย

4. โรคหัวใจ และความดัน : เลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่พอ หรือความดันโลหิตต่ำ ความดันโลหิตสูง ก็ล้วนทำให้หน้ามืด เวียนหัวได้ 

5. โรคไมเกรน : โดยมักมีอาการเวียนหัว ปวดหัวร้าวไปถึงท้ายทอย ร่วมกับรู้สึกคลื่นไส้ พะอืดพะอม ไวต่อเสียงและแสง

6. แพ้ท้อง : พบได้ในช่วง 1 - 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ เพราะฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลง

7. อุบัติเหตุ หรือได้รับสารพิษบางอย่าง : เช่น ศีรษะได้รับการกระแทกรุนแรง จนมึนงง คลื่นไส้ หรือสูดดมสารพิษบางชนิดเข้าไป จนส่งผลต่อสมอง  

วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้น เมื่อเวียนหัว คลื่นไส้ 

• รีบหาที่นั่งหรือนอนพัก หยุดกิจกรรมทุกอย่าง ไม่ฝืนตัวเอง จนกว่าจะดีขึ้น
• ดื่มน้ำอุ่น เพื่อลดอาการพะอืดพะอม
• เลี่ยงอาหารทอด อาหารมัน หรือสารคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ และการสูบบุหรี่ ช่วงที่มีอาการ และควรกินอาหารอ่อน ๆ ย่อยง่าย ไปก่อน
• เลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้อาการแย่ลง เช่น การลุกนั่งแบบเร็ว ๆ การก้ม-เงย นาน ๆ  สถานที่แออัด ความเครียด และการพักผ่อนไม่เพียงพอ
• ประคบเย็น ที่บริเวณศีรษะ เพื่อลดอาการเวียนหัว

เวียนหัว คลื่นไส้ พะอืดพะอม แบบใด? ให้รีบพบแพทย์

• อาการไม่ดีขึ้นภายใน 24 ชม.

• เกิดอาการบ่อยและเรื้อรัง พร้อมน้ำหนักตัวลดลงผิดปกติ

• มีอาการร่วมน่าสงสัย เช่น เจ็บหน้าอก หายใจไม่อิ่ม ปวดหัวรุนแรง มองภาพเบลอ 

ปกติแล้ว อาการเวียนหัว คลื่นไส้ พะอืดพะอม มักไม่อันตรายและหายได้เอง แต่ถ้ามีอาการเรื้อรัง สงสัยว่าเกิดจากโรคต่าง ๆ ข้างต้น หรือเพิ่งเกิดอุบัติเหตุที่ศีรษะอย่างรุนแรง จนไม่มีแรงเดินทางไปโรงพยาบาล  สามารถปรึกษาแพทย์ออนไลน์ผ่านแอปฯ หมอดี ช่วยวินิจฉัยหาสาเหตุเบื้องต้นก่อนได้  หากพบว่าเสี่ยงเป็นโรคร้ายแรง จะได้รับมือได้อย่างทันท่วงที

5 ขั้นตอน ปรึกษาแพทย์ ผ่านแอปฯ หมอดี 
1. ดาวน์โหลดแอปฯ หมอดี คลิก >> https://mordee.app.link/mordee  จากนั้นเลือกเมนูโปรไฟล์ เพื่อลงทะเบียนเข้าใช้งาน
2. ไปที่หน้าแรกของแอปฯ กดแถบค้นหา เลือกแผนกอายุรกรรม หรือแผนกโรคทั่วไป เมื่อต้องการปรึกษาเรื่องเวียนหัว คลื่นไส้ พะอืดพะอม
3. เลือกแพทย์ที่ต้องการปรึกษา แล้วทำนัดหมาย โดยเลือกวันและเวลาที่ต้องการ แล้วเลือกรูปแบบการปรึกษาเป็น วิดีโอคอล โทร หรือ แชต จากนั้นทำการชำระเงิน หรือกรอกโค้ดส่วนลด (ถ้ามี) 
4. เข้าห้องสนทนาในแอปฯ เพื่อทำการปรึกษา เมื่อถึงเวลานัดหมาย
5. รอสรุปผลการปรึกษา พร้อมใบสั่งยาจากแพทย์ (หากมี) โดยสามารถสั่งซื้อยา แล้วรอรับยาที่บ้านได้

สอบถามเพิ่มเติมหรือปรึกษาหมอผ่านไลน์ ได้ที่ Line ID: @mordeeapp

#MorDee #หมอดี #หมอประจำบ้านในมือคุณ 
#หาหมอออนไลน์