รู้ทันอาการปวดท้องเมนส์ ไม่ปกติ เลี่ยงอันตรายที่อาจคาดไม่ถึง

อาการปวดท้องเมนส์ หรือ ปวดท้องขณะที่ผู้หญิงเรามีประจำเดือน หากปวดเป็นระยะเวลานาน หรือปวดรุนแรงผิดปกติ นอกจากจะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมากได้แล้ว อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกโรคร้ายที่ซ่อนอยู่ได้

พญ.ชมพูนุท คงสวัสดิ์วรกุล แพทย์สาขามะเร็งนรีเวช บนแอปฯ หมอดี
ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับอาการปวดท้องเมนส์ หรือปวดท้องประจำเดือน ไว้ดังนี้ 

อาการปวดท้องเมนส์ แบบปกติ
อาการปวดท้องเมนส์จะมีลักษณะของการปวดหน่วงหรือปวดเกร็ง และมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ท้องอืด ท้องเสีย หรือท้องผูก วิงเวียนศีรษะ ปวดศีรษะ ปวดหลังด้านล่าง คลื่นไส้อาเจียน เหงื่อออก เป็นต้น อาการปวดท้องอาจปรากฏก่อนมีเมนส์ 1-2 วัน และระหว่างมีเมนส์ในวันแรก ๆ ซึ่งโดยเฉลี่ยแล้วทุก 28 วัน หากมีการตกไข่โดยที่ไม่มีอสุจิมาผสม เยื่อบุโพรงมดลูกจะหลุดลอกออกมาเป็นเมนส์นั่นเอง 

อาการปวดท้องเมนส์เกิดจากสารที่ออกฤทธิ์คล้ายฮอร์โมน ซึ่งก่อตัวขึ้นที่เยื่อบุโพรงมดลูกระหว่างมีเมนส์ ทำให้กล้ามเนื้อบีบตัวและหดเกร็งคล้ายกับอาการเจ็บปวดขณะคลอดบุตร หากร่างกายหลั่งสารนี้ในปริมาณมาก จะยิ่งเพิ่มความรุนแรงของอาการบีบรัด ทำให้รู้สึกปวดท้องเมนส์มากยิ่งขึ้นได้

การบรรเทาอาการปวดท้องเมนส์
หากมีอาการปวดท้องเมนส์ ผู้ป่วยสามารถบรรเทาอาการด้วยตัวเองได้ในรูปแบบต่าง ๆ ดังนี้

• ใช้กระเป๋าน้ำร้อนประคบท้องน้อยและหลัง 
• ใช้น้ำอุ่นอาบน้ำ
• ออกกำลังกายเบา ๆ อย่างสม่ำเสมอ พร้อมผ่อนคลายร่างกายและอารมณ์ เช่น เล่นโยคะหรือนั่งสมาธิ
• ถ้าปวดมาก สามารถรับประทานยาต้านการอักเสบได้ ซึ่งควรปรึกษาเภสัชกรก่อนใช้ยา เพราะยาแก้ปวดอาจมีผลข้างเคียง ถ้าเป็นอาการปวดท้องเมนส์แบบปกติ จะสามารถกินยาแล้วหายจากอาการปวดได้
• พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานผักและผลไม้ อย่างเหมาะสม
• ลดปริมาณอาหารที่มีไขมัน เกลือ เครื่องดื่มผสมคาเฟอีน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และขนมหวาน

อาการปวดท้องเมนส์ แบบไม่ปกติ

• อาการปวดรุนแรงขึ้น ไม่มีทีท่าว่าจะบรรเทาลง
• รับประทานยาแล้ว แต่ยังไม่หายปวด
• มีอาการปวดท้องพร้อมกับมีไข้
• รู้สึกปวดท้องน้อยถึงแม้ไม่มีประจำเดือนก็ตาม
• เลือดออกมากว่าปกติ สังเกตได้ว่าต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกชั่วโมง
• มีอาการติดเชื้อ เช่น  อาการคันบริเวณปากช่องคลอด ตกขาวมีกลิ่นเหม็น เมนส์มีสีแปลกไปจากปกติ
• มีอาการปวดท้องเมนส์รุนแรง ร่วมกับพบปัญหามีบุตรยาก

โรคร้ายหรือภาวะอันตรายที่อาจซ่อนอยู่ หากมีอาการปวดท้องเมนส์ แบบไม่ปกติ

ภาวะปากมดลูกตีบ 
เกิดจากปากมดลูกแคบเกินไป ทำให้เมนส์ไหลได้ช้า และในกรณีที่รูปากมดลูกปิดสนิท จะทำให้เลือดเสียตกค้างภายในโพรงมดลูก ทำให้เกิดอาการปวดท้องเมนส์มากกว่าปกติและมีอาการปวดเรื้อรัง

ภาวะอุ้งเชิงกรานอักเสบ 
ส่วนใหญ่เกิดจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ซึ่งเป็นการติดเชื้อบริเวณระบบสืบพันธุ์ในเพศหญิง หากไม่รักษาให้หายขาด จะทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังและรู้สึกปวดมากกว่าปกติ และอาจเป็นสาเหตุของการมีบุตรยาก

โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่
เกิดจากเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ แทนที่จะเจริญในมดลูกแต่กลับเจริญนอกมดลูก ซึ่งในขณะเดียวกันก็ยังคงทำหน้าที่สร้างประจำเดือนเหมือนเดิม ทั้ง ๆ ที่อยู่ผิดที่ผิดทาง ทำให้ในแต่ละรอบเดือน มีเมนส์ไปเกิดขึ้นในตำแหน่งของเยื่อบุโพรงมดลูกที่เจริญผิดที่ดังกล่าว ส่งผลให้ปวดท้องเมนส์อย่างรุนแรงและอาจเป็นสาเหตุของการมีบุตรยาก

โรคเนื้องอกในมดลูก
มักไม่ใช่เนื้อร้าย แต่ถ้าหากมีขนาดใหญ่ มักทำให้มีเมนส์ออกมามากหรือมาแบบกะปริบกะปรอยนานเป็นสัปดาห์ พร้อมกับอาการปวดท้องเมนส์หรือปวดหลังส่วนล่างแบบเรื้อรัง 

ผู้หญิงทุกคนควรหมั่นสังเกตตัวเอง โดยเฉพาะเมื่อมีอาการปวดท้องเมนส์ที่รู้สึกว่าไม่ปกติ หรือปวดรุนแรง เพราะหากยอมทนปวดนาน ๆ อาจเป็นอันตรายแบบที่คาดไม่ถึงได้

ปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านสุขภาพผู้หญิง สุขภาพสตรี ได้ง่ายๆ ผ่านแอปฯ หมอดี
ไม่ต้องเสียเวลาเดินไป ไม่ต้องไปโรงพยาบาล ไม่ต้องรอคิวนาน ๆ พร้อมมีบริการจีดส่งยาให้ถึงบ้าน

ใช้งานแอปฯ หมอดี ปรึกษาแพทย์ออนไลน์ได้ในวันและเวลาที่คุณสะดวก
เพียงทำตาม 5 ขั้นตอนดังนี้
1. ดาวน์โหลดแอปฯ คลิก>> https://mordee.app.link/mordee จากนั้นเลือกเมนูโปรไฟล์ เพื่อลงทะเบียนเข้าใช้งาน
2. ไปที่หน้าแรกของแอปฯ กดแถบค้นหา เลือกแผนกสุขภาพสตรี
3. เลือกแพทย์ที่ต้องการปรึกษา แล้วทำนัดหมาย โดยเลือกวันและเวลาที่ต้องการ แล้วเลือกรูปแบบการปรึกษาเป็น วิดีโอคอล โทร หรือ แชต จากนั้นทำการชำระเงิน หรือกรอกโค้ดส่วนลด (ถ้ามี) 
4. เข้าห้องสนทนาในแอปฯ เพื่อทำการปรึกษาแพทย์ เมื่อถึงเวลานัดหมาย
5. รอสรุปผลการปรึกษาจากแพทย์ พร้อมใบสั่งยา(หากมี) โดยสามารถสั่งซื้อยา แล้วรอรับยาที่บ้านได้

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Line ID: @mordeeapp

#MorDee #หมอดี #หมอประจำบ้านในมือคุณ #TrueHEALTH