ปวดเมื่อยแบบไหน? เข้าข่าย กล้ามเนื้ออักเสบ มาเช็กกับคุณหมอ

วัยทำงานส่วนใหญ่ในปัจจุบัน ต่างต้องเผชิญกับปัญหาปวดคอ บ่า ไหล่ กันแทบทุกคน โดยหากมีอาการแล้วไม่รีบรักษา มัวคร่ำเคร่งกับงาน อาจนำไปสู่โรคออฟฟิศซินโดรม และโรคกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรังได้ ซึ่งโรคเหล่านี้เป็นโรคที่หายขาดยาก แถมยังต้องการการรักษาแบบต่อเนื่องเป็นระยะเวลานานอีกด้วย

โรคกล้ามเนื้ออักเสบคืออะไร? อาการปวดเมื่อยแบบไหน? ที่เป็นสัญญาณเตือนว่าโรคนี้อาจกำลังคุกคามคุณอยู่   คุณหมอจิรภัทร สุริยะชัยสวัสดิ์ แพทย์เวชปฏิบัติทั่วไป ประจำแอปฯ หมอดี มีเช็กลิสต์ง่าย ๆ มาฝาก

อะไรคือกล้ามเนื้ออักเสบ? 

เป็นภาวะที่กล้ามเนื้อส่วนใดส่วนหนึ่งในร่างกายอักเสบหรือบวมขึ้นมา โดยมีสาเหตุจาก..

• ออกกำลังกายผิดวิธี หรือโหมออกกำลังมากไป 
• ขาดการขยับร่างกาย หรือเคลื่อนไหวผิดท่า
• บาดเจ็บจากเกิดอุบัติเหตุ เช่น หกล้ม ตกบันได
• ใช้โต๊ะ เก้าอี้ ที่ไม่เหมาะสม ผิดหลักสรีระศาสตร์
• มีความเครียดสูง เครียดสะสม

ทั้งนี้ โรคกล้ามเนื้ออักเสบ แบ่งเป็น 2 ประเภท คือ

1. แบบเฉียบพลัน - จู่ ๆ ก็รู้สึกปวดกล้ามเนื้อที่บริเวณใดบริเวณหนึ่ง พร้อมอาการบวมแดง แสบร้อน ที่จุดปวดนั้นร่วมด้วย

2. แบบเรื้อรัง - ปวดกล้ามเนื้อที่บริเวณใดบริเวณหนึ่งอย่างต่อเนื่อง จนกล้ามเนื้อส่วนนั้นหดเกร็ง เกิดเป็นจุดกดแล้วเจ็บ หรือ Trigger Point  และสามารถปวดร้าวไปยังกล้ามเนื้อส่วนอื่น ๆ ได้

อาการเฉพาะของกล้ามเนื้ออักเสบแบบเรื้อรัง

• ปวดกล้ามเนื้อที่จุดใดจุดหนึ่งมากกว่า 1 เดือน 
• คลำเจอก้อนปูด ณ จุดที่ปวด กดแล้วเจ็บจี๊ด ซึ่งแสดงว่ากล้ามเนื้อนั้นอักเสบ จนกลายเป็นจุดกดเจ็บไปแล้ว
• อาการปวดลุกลามไปยังส่วนอื่น ๆ  เช่น ปวดคอ แล้วปวดร้าวลงแขน เป็นต้น
• เคลื่อนไหวติดขัด เพราะกล้ามเนื้อนั้นอักเสบ ตึงมาก จนขยับไปมาลำบาก
• รู้สึกชา หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง ที่จุดปวดนั้น ๆ เพราะกล้ามเนื้ออักเสบคือการเสียหายถึงระดับเซลล์ ทำให้การรับรู้ความรู้สึกผิดปกติไป

กล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง อย่ามองข้าม!

หากไม่รีบรักษา ทำกายภาพบำบัด พร้อมปรับเปลี่ยนพฤติกรรม อาจทำให้กล้ามเนื้ออักเสบรุนแรง พัฒนาไปเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม หรือนำไปสู่ความผิดปกติต่อระบบร่างกายอื่น ๆ ได้ในที่สุด ไม่ว่าจะเป็นระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบกระดูกและเอ็น ระบบย่อยอาหาร  ซึ่งรักษายาก ทำให้ทั้งเสียเวลาและค่าใช้จ่ายในการรักษาที่ค่อนข้างสูง

หากคุณมีอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง  แต่ยังไม่มีเวลาไปโรงพยาบาล สามารถพบแพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกและข้อ หรือออฟฟิศซินโดรม ได้ง่าย ๆ ผ่านแอปฯ หมอดี 

ทำนัดได้เองในวันเวลาที่คุณสะดวก ที่สำคัญ มีฟีเจอร์วิดีโอคอล ให้คุณวิดีโอคอลคุยกับคุณหมอเพื่อให้ช่วยจัดโต๊ะทำงาน ดูการจัดเตียงนอน หรือสอนท่ากายภาพบำบัดได้แบบเรียลไทม์ พร้อมมีบริการจัดส่งยาให้คุณถึงบ้าน

5 ขั้นตอน ในการใช้แอปฯ หมอดี 
1. ดาวน์โหลดแอปฯ หมอดี คลิก >> https://mordee.app.link/mordee จากนั้นเลือกเมนูโปรไฟล์ เพื่อลงทะเบียนเข้าใช้งาน
2. ไปที่หน้าแรกของแอปฯ กดแถบค้นหา เลือกแผนกออฟฟิศซินโดรม  หรือแผนกกระดูกและข้อ เมื่อต้องการปรึกษาเรื่องกล้ามเนื้ออักเสบ
3. เลือกแพทย์ที่ต้องการปรึกษา แล้วทำนัดหมาย โดยเลือกวันและเวลาที่ต้องการ แล้วเลือกรูปแบบการปรึกษาเป็น วิดีโอคอล โทร หรือ แชต จากนั้นทำการชำระเงิน หรือกรอกโค้ดส่วนลด (ถ้ามี) 
4. เข้าห้องสนทนาในแอปฯ เพื่อทำการปรึกษา เมื่อถึงเวลานัดหมาย
5. รอสรุปผลการปรึกษา พร้อมใบสั่งยาจากแพทย์ (หากมี) โดยสามารถสั่งซื้อยา แล้วรอรับยาที่บ้านได้
 

สอบถามเพิ่มเติมหรือปรึกษาหมอผ่านไลน์ ได้ที่ Line ID: @mordeeapp

#MorDee #หมอดี #หมอประจำบ้านในมือคุณ 
#หาหมอออนไลน์