โรคซึมเศร้าอาการเป็นอย่างไร?

ทุกวันนี้เราใส่ใจเรื่องโรคซึมเศร้ากันมากขึ้น เพราะเป็นประเด็นในสังคมอยู่บ่อย ๆ โรคซึมเศร้าอาการเป็นอย่างไร? ควรรู้และเข้าใจ ในบทความนี้ มีคำตอบจาก พญ.อุปัสรา อรรณนพพร จิตแพทย์ ประจำแอปฯ หมอดีมาฝากกัน

โรคซึมเศร้าอาการเป็นอย่างไร?

เมื่อป่วยโรคซึมเศร้าอาการที่แสดงออกมาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่หากมีอาการในข้อ 1 หรือข้อ 2 และมีอาการตามเช็กลิสต์ด้านล่างนี้ รวมแล้วตั้งแต่ 5 อาการขึ้นไป โดยรู้สึกถึงอาการเหล่านี้อยู่ตลอดเวลา แทบทุกวัน ยาวนานเกิน 2 สัปดาห์ ไม่ใช่เป็นๆ หายๆ คุณอาจเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าได้

1. มีอารมณ์ซึมเศร้า

2. ไม่อยากทำอะไรเลย ความสนใจในกิจกรรมแทบทั้งหมด รวมถึงความสนใจในงานอดิเรกต่าง ๆ ลดลงมาก

3. นอนไม่หลับ หรือว่าง่วงตลอดเวลาจนทำให้นอนมากเกินไป รู้สึกอยากนอนตลอดทั้งวันทั้งคืน

4. น้ำหนักลดหรือเพิ่มจากปกติจนน่าตกใจ ควบคู่กับอาการเบื่ออาหารหรือว่ามีความอยากอาหารมากกว่าเดิม

5. อ่อนเพลีย ไร้เรี่ยวแรง ราวกับไม่มีทั้งแรงกาย แรงใจ ที่จะคิดหรือทำสิ่งต่างๆ

6. กระวนกระวาย อยู่ไม่สุข หรือเชื่องช้า ซึมเกินกว่าปกติ

7. สมาธิลดลง ใจลอย หรือลังเลใจไปหมด รู้สึกว่าความมั่นใจลดลงอย่างมาก

8. รู้สึกว่าตนเองไร้ค่า ดีไม่พอ ทำอะไรก็ไม่ดีสักอย่าง ทั้ง ๆ ที่ไม่มีใครตำหนิ ก็รู้สึกแย่

9. คิดเรื่องการจบชีวิต มีความรู้สึกว่าอยากจบชีวิต

อย่างไรก็ตาม ในเบื้องต้น โรคซึมเศร้าอาการอาจคล้ายคลึงกับโรคเครียด โรควิตกกังวล หรือโรคทางสุขภาพจิตอื่น ๆ ทำให้ผู้ที่มีอาการหรือคนใกล้ชิด ไม่สามารถวิเคราะห์โรคและหาวิธีรักษาที่เหมาะสมที่สุดได้ การพบจิตแพทย์จึงมีความจำเป็นมาก เพราะจิตแพทย์จะสามารถวิเคราะห์ถึงสาเหตุ หาแนวทางแก้ไข และให้คำแนะนำกับผู้ป่วยรวมถึงคนใกล้ชิดได้อย่างเฉพาะเจาะจง เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพในการรักษามากที่สุด

หากมีอาการเสี่ยงโรคซึมเศร้า แต่ยังไม่สะดวกไปโรงพยาบาล ขอแนะนำอีกหนึ่งทางเลือก คือการปรึกษาจิตแพทย์ หรือ นักจิตบำบัด ผ่านแอปฯ หมอดี ที่ให้คุณเลือกแชต โทร หรือวิดีโอคอลได้แบบเป็นส่วนตัว โดยข้อมูลทั้งหมดของผู้ป่วยจะถูกเก็บเป็นความลับ

5 ขั้นตอน ในการใช้แอปฯ หมอดี เพื่อปรึกษาจิตแพทย์ หรือ นักจิตบำบัด

1. ดาวน์โหลดแอปฯ หมอดี คลิก>> https://mordee.app.link/mordee จากนั้นเลือกเมนูโปรไฟล์ เพื่อลงทะเบียนเข้าใช้งาน

2. ไปที่หน้าแรกของแอปฯ กดแถบค้นหา เลือกแผนกจิตเวช หากต้องการพบจิตแพทย์และรับยา หรือเลือก แผนกสุขภาพใจ หากต้องการปรึกษานักจิตบำบัด

3. เลือกจิตแพทย์หรือนักจิตบำบัดที่ต้องการปรึกษา แล้วทำนัดหมาย โดยเลือกวันและเวลาที่ต้องการ แล้วเลือกรูปแบบการปรึกษาเป็น วิดีโอคอล โทร หรือ แชต จากนั้นทำการชำระเงิน หรือกรอกโค้ดส่วนลด (ถ้ามี)

4. เข้าห้องสนทนาในแอปฯ เพื่อทำการปรึกษา เมื่อถึงเวลานัดหมาย

5. รอสรุปผลการปรึกษา พร้อมใบสั่งยาจากแพทย์ (หากมี) โดยสามารถสั่งซื้อยา แล้วรอรับยาที่บ้านได้

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Line ID: @mordeeapp

#MorDee #หมอดี #หมอประจำบ้านในมือคุณ #TrueHEALTH

#โรคซึมเศร้าอาการเป็นอย่างไร #โรคซึมเศร้าอาการเสี่ยง #โรคซึมเศร้าอาการที่คุณควรเข้าใจ